Quina es la quantitat d’aigua recomanable?
Percentatge d’aigua corporal ideal La recomanació general d’ingesta diària és de dos litres de líquid al dia, repartits entre aigua i altres begudes que contenen aigua com sucs, refrescos, brous, sopes, infusions, etc. A més, els aliments frescos, fruites i verdures principalment, també contenen molta aigua. La recomanació d’aquests dos litres (uns 8 gots d’aigua) … Read moreQuina es la quantitat d’aigua recomanable?