Avantatges dels Intervals d’intensitat en l’exercici

Además de mejorar tu cuerpo y despertar tu metabolismo, los intervalos de alta intensidad también mejoran tus capacidades cognitivas. Puede que pienses que para mejorar tus habilidades mentales, como la memoria, la asociación de ideas, o tu capacidad lógica, tienes que leer mucho, jugar al ajedrez y resolver crucigramas. Por supuesto, todo eso ayuda, pero … Llegiu mésAvantatges dels Intervals d’intensitat en l’exercici

El Perill del sucre

How the sugar industry tried to hide the health effects of its product 50 years ago By Alessandra Potenza, www.theverge.com Afficher l’original novembre 22, 2017 salut About 50 years ago, the sugar industry stopped funding research that began to show something they wanted to hide: that eating lots of sugar is linked to heart disease. A new study exposes the … Llegiu mésEl Perill del sucre

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